Según algunas culturas, la cena es una comida sin tanta importancia, al punto que algunas personas, se complacen tan solo con la merienda y más tarde casi de noche se toman un jugo, una fruta o un vaso de alguna merengada energética, como ENSURE o una de las tantas que existen en el mercado. Otras personas ven la cena como otra comida fuerte y la hacen con arpas, pan, queso, huevos, mantequilla, jamón, de pollo o pavo, yuca, plátanos o también los mismos pasteles de los que hablamos para el almuerzo. A cada quien le toca variar la cena entre los componentes que se enumeraron para el almuerzo. No olvidar las pastillas médicas.
Si se puede y no existe restricción para cenar bien, se debe cenar preferiblemente temprano, no más tarde de las 8 pm, con una cena completa, se puede incluir frutas, jugos o un quesillo endulzado con Equal o Splenda preferiblemente, No olvidar las pastillas de turno.
Una recomendación final a todo lo que está expuesto en este tema, consiste en no comer en exceso, que la comida nos ahogue hasta los ojos.
Hemos de recordar el principio de galenos reconocidos de la antigüedad, que recomiendan: "Que tu alimento sea tu medicina", Este es un principio valido en todas las comidas del día.
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