Como bien lo indica su nombre, son refrescantes al paladar, son exquisitos al gusto y satisfacen a quien lo ingiere, eso sí se debe ejercer mucho cuidado. Algunas personas se toman más de un vaso con sus comidas, y eso más bien de ser útil se convierte en delicado a la salud, y las personas se convierten en adictos al refresco.Hay que ejercer mucho cuidado con la ingesta de los refrescos, así contengan pepsina o cocaína. Se puede ingerir algo de bebida gaseosa, pero tan solo unos 3 deditos y basta...ya está!
En la actualidad existen gaseosas, que no contienen azúcar, son esas que llaman light, ellas son endulzadas con equal, splenda, etc. De todas formas recomiendo ingerirlas con cautela en pequeñas cantidades (tan solo 3 deditos) aun siendo endulzadas de esta manera es bueno no hacerse adictos a la bebida refrescante.
Propóngase a ir eliminando la ingesta de los refrescos, existen algunos métodos que usted debe indagar de otras personas que ya han superado el vicio del refresco. Un sustituto pudiera ser el guarapo de papelón con limón, que resulta muy agradable, pero también se recomienda ingerir medio vaso y ya está!
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